Kategorie: Health Talk

Hausmittel gegen Erkältung No. 1: Ingwer-Kurkuma-Shots

ingwer shots einfach gesund rezept hausmittel

22. November 2017
Die beste goldene Milch [+ Warum Kurkuma so gesund ist]

Seit ich Kurkuma-Latte – auch goldene Milch genannt – zum ersten Mal getrunken habe, war ich hin und weg. Seitdem trinke ich es fast täglich. Ich sag’s euch, wenn ihr einmal damit beginnt, dieses sonnengelbe Getränk zu schlürfen, könnt ihr nicht mehr aufhören! Und gesund ist es auch noch: Kurkuma (zählt zu den Ingwergewächsen) gilt…

17. Oktober 2017
Warum du eine Basenkur machen solltest + genaue Anleitung, Tipps und Tricks

Ich habe im Juli eine 5-tägige und im August eine 10-tägige Basenkur gemacht. Das haben einige von euch mitbekommen und anscheinend bin nicht nur ich an dieser Art der Entgiftung interessiert! Viele von euch wollen auch eine Kur starten und haben mich nach Tipps gefragt. Deshalb erzähle ich euch heute schlichtweg alles was ich übers…

14. September 2017
August Life Update: Alles über unseren Roadtrip, Jeanskleid, Ramsch-Königin und Birken-Junkie

Am 1. August ging es für mich für ein paar Tage nach Graz, weil meine Mama dorthin gezogen ist. Ich hatte dort eine richtig schöne Zeit mit meiner Family, obwohl es auch ziemlich chaotisch und stressig war!

31. August 2017
Was ich im Heilpflanzengarten gelernt habe

Letzte Woche hat es mich mit Weleda nach Stuttgart verschlagen, genauer gesagt zur Burg Staufeneck. Wir haben dort unfassbar lecker gegessen, uns toll unterhalten und haben dann Kraft getankt, um am nächsten Tag in der Früh um 7:15 in den Weleda Garten zur Calendulablütenernte aufzubrechen!

22. Juli 2017
10 Gründe warum ich Sport mache [+ Sport-Outfit]

Vor nicht allzu langer Zeit war ich noch ein Sportmuffel, wie er im Buche steht. Das war aber nicht immer so. Früher bin ich alle Strecken mit dem Fahrrad gefahren, war Badminton spielen und turnen. Eine natürliche sportliche Begabung hatte ich jedoch trotzdem nie. Ich hatte während meiner schulischen Laufbahn nur ein einziges Mal eine…

8. Juli 2017
Juni Life Update: Plastic-Planet, Protein-Shake, Billard-Video & Superfood-News

Lang, lang ist’s her, dass ich euch meine monatlichen Favoriten vorgestellt habe. Obwohl die Beiträge immer sehr gut geklickt waren, hab ich irgendwie schnell die Freude daran verloren. Nun hatte ich Lust, wieder zu beginnen, jedoch ein bisschen ausführlicher, persönlicher und Erlebnis-orientierter, als ihr es bisher kennt. Somit lernt ihr mich jeden Monat ein bisschen…

1. Juli 2017
Meine 5 liebsten, gesunden, glutenfreien Nudel-Alternativen zu Weizenpasta

Ich habe keine Gluten-Unverträglichkeit aber zuhause verzichte ich sozusagen freiwillig und sehr gerne auf Gluten und Weizen. Zum Backen verwende ich am liebsten Kastanien-, Kichererbsen- oder Mandelmehl. Aber das wisst ihr bereits, denn vor allem Kichererbsenmehl ist Teil vieler meiner Rezepte. Vor einigen Jahren habe ich vermehrt spannende Artikel über Gluten und Weizen gelesen und…

21. Mai 2017
11 Lifehacks gegen Erkältung [+ Rezept für heiße Zitrone mit Ingwer]

Für den heutigen Beitrag hole ich mal ein wenig aus, um verständlich zu machen, warum ich viel von Vorbeugung, “Hausmitteln“ und alternativer Heilmedizin halte. Weiter unten findest du eine Auflistung mit 11 Lifehacks, die bei Erkältung helfen und auch vorbeugen. Gleich vornweg: Ich habe keinerlei medizinische Ausbildungen und alles, was ich hier schreibe, ist meine persönliche…

22. Januar 2017