Kategorie: Satisfaction Saturday
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25 Dinge, die ich in 25 Jahren gelernt habe
Leute, jetzt bin ich 25 Jahre alt. Wenn ich mir denke, dass ich gefühlt gestern noch 18 war, ist das schon eine crazy Sache. Ein Vierteljahrhundert alt sein? Krass! Manchmal denke ich: Wow, ich habe schon soo viel erlebt, wie kann das in 25 Jahre passen? Dann denk ich mir: Ich habe noch gar nicht richtig…
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Warum ich mir jeden Tag Zeit für Persönlichkeitsentwicklung nehme & meine Tipps für die einfache Umsetzung im Alltag
Persönlichkeitsentwicklung gehört nicht (nur) in ein Kloster auf Malaysia oder ein Meditationszentrum auf Bali. Retreats und Seminare sind schön und gut und haben mir persönlich schon sehr, sehr viel gebracht. Letztendlich ist es jedoch der Alltag, in den die Persönlichkeitsentwicklung weitestgehend hingehört, denn der Alltag macht den größten Teil unseres Lebens aus! Ja, ist so!…
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30 Tage Challenge „Tu deinem Darm was Gutes“
Gesundheit beginnt im Darm. Warum dieses Organ trotzdem so stiefmütterlich behandelt wird, weiß keiner. Fakt ist jedoch, dass ein intakter, gesunder Darm eine wichtige Basis für unsere Gesundheit bildet. Ihr wisst, dass ich mich (vor allem wegen meiner Hautprobleme) schon recht lange mit meiner Darmgesundheit beschäftige. Ich sage nicht, dass Darmgesundheit alles ist, aber unglaublich…
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Real Talk: Urvertrauen verloren? – 10 Tipps & Übungen, wie du dein Wurzelchakra stärkst & wieder Vertrauen in dich & das Leben erlangst
Heute möchte ich einige sehr persönliche Dinge loswerden. Ich stecke nämlich mitten in einem sehr spannenden Prozess und ich denke, es ist schön, euch daran teilhaben zu lassen und mein bisher gesammeltes Wissen zu teilen. Gehen wir mal einige Zeit zurück. Dieses sogenannte Urvertrauen hat mir schon damals immer wieder phasenweise gefehlt und hat sich…
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20 Affirmationen, die dein Leben verändern können
Mit Affirmationen bin ich das erste Mal vor vielen Jahren in Berührung gekommen, als ich das Buch The Secret gelesen habe. Fun Fact: Wochen und monatelang lief der Film The Secret bei uns auf Dauerschleife im Hintergrund, wie Gehirnwäsche, haha. Wir hatten damals eine sehr schwierige Zeit und irgendwie hat uns The Secret eine besondere Kraft gegeben, die wir damals gebraucht…
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Meine Bucketlist für 2018
Jedes Jahr aufs neue ist es mir wichtig, mir Ziele zu setzen. Ich schreibe auf, was ich bspw. mit dem Blog oder in Punkto Persönlichkeitsentwicklung in Angriff nehmen und erreichen möchte. Ich setze große und kleine Ziele und breche sie dann meist auf Zeitpunkte unterm Jahr herunter, sodass ich weiß, was ich täglich/wöchentlich/monatlich tun muss,…
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25 Dinge, die ich 2017 gelernt habe
1. Auch ein Low Budget-Urlaub inklusive 5 Tage hintereinander Nudeln (glutenfrei natürlich! Bisschen Luxus darf Schon sein!) mit Tomatensauce (Alnatura wohlgemerkt) können fantastisch sein. Auf das, was man daraus macht, kommt’s an. 2. Hanfblüten in Form von Tee ist perfekt als Gute Nacht-Getränk oder einfach mal zwischendurch. Er hilft entspannt einzuschlafen, eine ruhige Nacht zu verbringen und…
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Du bist genug
Selbstzweifel. Wertlosigkeit. Minderwertigkeitsgefühle. Kennst du das, dass du dich einfach wertlos fühlst? Nicht gut genug? Dass du dich mit anderen vergleichst und irgendwie schlechter abschneidest? Dass du das Leben der anderen auf Instastories, in Magazinen oder sonstwo verfolgst und dir denkst, wie toll/weise/öko/positiv/selbstreflektiert/energiegeladen/wunderbar/schön/klug/perfekt alle sind, und ich? Was ist mit mir?
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Satisfaction Saturday: Wenn ich wieder schöne Haut habe, dann bin ich glücklich
Lebe den Moment bekommt eine ganz andere Bedeutung, wenn ich bedenke, wie oft ich das Leben und die damit verbundene Freude schon vor mir hergeschoben habe. „Wenn ich die Matura endlich hinter mir habe, dann genieße ich mein Leben“. „Sobald ich die Führerscheinprüfung geschafft habe, kann ich endlich wieder entspannt und glücklich sein.“ „Wenn ich…