Juhu, Leute, ich bin noch immer zuckerfrei unterwegs und bin selbst begeistert, wie lange ich schon durchhalte. Weihnachtszeit ohne Punsch geht natürlich gar nicht und deshalb habe ich ein bisschen herumgemixt und…
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Seit ich Kurkuma-Latte – auch goldene Milch genannt – zum ersten mal getrunken habe, war ich hin und weg. Seitdem trinke ich es täglich. Meistens gleich in der Früh und starte somit…
Ein bisschen Abwechslung am Frühstückstisch oder für den süßen Nachmittagssnack gefällig? Diese Himbeer-Chia-Bowl ist sättigend und schmeckt einfach köstlich! Man kann die Zutaten statt in eine Bowl auch in ein verschließbares Gefäß…
Ihr wisst schon lange, dass bei mir so gut wie kein Tag vergeht, ohne dass ich meine Dosis Matcha zu mir genommen habe. Nicht nur, weil es unfassbar viele gesundheitliche Vorteile hat,…
Kennt ihr das? Diese Speisen, die man super gerne isst und man trotzdem viel zu selten zubereitet? So geht es mir mit süßem Quinoa. Ich liebe, liebe, liebe Quinoa, das mit Milch…
Wer bereits den ausführlichen Artikel zu meiner Morgenroutine gelesen hat, weiß, dass es bei uns in der Früh immer einen grünen Smoothie gibt. Mittlerweile haben sich die Zutaten jedoch noch ein wenig…
(Das Rezept für die weltbeste, unfassbar köstliche, cremig heiße – oder auch kalte – Schokolade findet ihr weiter unten.) Ich habe das Gefühl, dass, je älter ich werde, ich mir immer schwerer…
Für den heutigen Beitrag hole ich mal ein wenig aus, um verständlich zu machen, warum ich viel von Vorbeugung, “Hausmitteln“ und alternativer Heilmedizin halte. Weiter unten findest du eine Auflistung mit 11…
