Kategorie: Brainfood
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Real Talk: Situationen, in denen ich nicht mehr die Klappe halte
Ich dachte bisher mehrfach, dass ich aus meiner Eco-Vegan-LessWaste-Blase erwacht bin. Aber das ist ein Irrtum. Ich habe immer wieder herausgeschaut. Mehr aber auch nicht. Und zwar immer dann, wenn ich beobachte, dass Menschen aus reiner Gedankenlosigkeit einen Apfel in eine Plastiktüte packen und für die eine Banane, die sie einkaufen, nochmal eine benutzen, obwohl…
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Warum ich mir jeden Tag Zeit für Persönlichkeitsentwicklung nehme & meine Tipps für die einfache Umsetzung im Alltag
Persönlichkeitsentwicklung gehört nicht (nur) in ein Kloster auf Malaysia oder ein Meditationszentrum auf Bali. Retreats und Seminare sind schön und gut und haben mir persönlich schon sehr, sehr viel gebracht. Letztendlich ist es jedoch der Alltag, in den die Persönlichkeitsentwicklung weitestgehend hingehört, denn der Alltag macht den größten Teil unseres Lebens aus! Ja, ist so!…
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20 Dinge, die ich von meiner Mama gelernt habe
Der heutige Artikel ist ein kleiner Liebesbrief an meine Mama. Die mir so viel mitgegeben hat, der aber manchmal gar nicht bewusst ist, wie wunderbar sie alles gemeistert hat, alleinerziehend mit 3 Mädels (auf dem Foto: Meine Mama, meine Schwester Emilia und ich. Madeleine, meine andere Schwester, fehlt leider!).
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Real Talk: Urvertrauen verloren? – 10 Tipps & Übungen, wie du dein Wurzelchakra stärkst & wieder Vertrauen in dich & das Leben erlangst
Heute möchte ich einige sehr persönliche Dinge loswerden. Ich stecke nämlich mitten in einem sehr spannenden Prozess und ich denke, es ist schön, euch daran teilhaben zu lassen und mein bisher gesammeltes Wissen zu teilen. Gehen wir mal einige Zeit zurück. Dieses sogenannte Urvertrauen hat mir schon damals immer wieder phasenweise gefehlt und hat sich…
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Wieso Mikroplastik unseren Planeten zerstört und was du dagegen tun kannst
Dass Einweg das neue Mehrweg ist und Menschen wie wild und ohne nachzudenken täglich Plastik konsumieren ist ein großes Problem. Das ist klar. Doch heute widme ich mich nicht direkt Plastik, sondern seiner kleinen Schwester, dem Mikroplastik. Denn von dieser Problematik wissen bisher noch weitaus weniger Menschen. Das muss geändert werden, denn wenn wir weiterhin…
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30 Tage Challenge: Nicht schlecht über andere sprechen
Ich begegne immer und immer wieder so viel Hass, so viel Lästerei und Vorurteilen. Sei es am Nachbartisch im Kaffee, in der eigenen Familie oder im Freundeskreis. Menschen reden schlecht über deren Mitmenschen und das nicht allzu selten hinter deren Rücken. Menschen machen sich lustig über andere, machen sie nach und auch wenn es manchmal nur…
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20 Affirmationen, die dein Leben verändern können
Mit Affirmationen bin ich das erste Mal vor vielen Jahren in Berührung gekommen, als ich das Buch The Secret gelesen habe. Fun Fact: Wochen und monatelang lief der Film The Secret bei uns auf Dauerschleife im Hintergrund, wie Gehirnwäsche, haha. Wir hatten damals eine sehr schwierige Zeit und irgendwie hat uns The Secret eine besondere Kraft gegeben, die wir damals gebraucht…
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![30 Tage Dankbarkeit Challenge [+ wie ein Gratitude Journal Dein Leben verändern kann]](https://justinekeptcalmandwentvegan.com/wp-content/uploads/2018/02/dankbarkeit_challenge.jpg)
30 Tage Dankbarkeit Challenge [+ wie ein Gratitude Journal Dein Leben verändern kann]
Wie versprochen erwartet euch einmal pro Monat eine Challenge, die ihr in den darauffolgenden 30 Tagen, oder auch irgendwann später, umsetzen könnt, wenn ihr denkt, dass es hilfreich für eure Entwicklung, gut für eure Gesundheit oder einfach eine schöne, sinnvolle Herausforderung für die kommenden Wochen ist. Warum 30 Tage Challenges dein Leben verändern Warum 30…
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Real Talk: Seit wann ist es normal, dass nicht-bio, nicht-fair, nicht-nachhaltig, nicht-öko normal ist?
Was ist eigentlich passiert? Wann ist es soweit gekommen, dass es alternativ wurde, bio zu sein, dass nur Ökos faire Biohosen tragen und mit dem Jutebeutel einkaufen zu gehen? Ich geb zu, dass es mittlerweile auch schon ein bisschen hip ist, den Jutebeutel zu schultern. Doch die Masse glaubt noch immer, dass nur Ökoleute auf…