10 Tipps für ein besseres Sexleben

Mithilfe von 10 praktischen Tipps können wir Ihnen helfen, Ihr Sexleben noch weiter zu verbessern. Dabei geht es nicht um komplizierte Anweisungen, die Sie befolgen müssen, oder um teure Spielzeuge, die Sie kaufen müssen, sondern um Tipps, wie Sie vor und während des Geschlechtsverkehrs mehr Spaß haben können.

Sind Sie mit Ihrem Sexualleben zufrieden oder können Sie es verbessern? Wenn Sie einige praktische Tipps anwenden, können Sie die Routine reduzieren und im Gegenzug mehr Spaß haben. Sorgen Sie für mehr Erregung und zusätzliche sexuelle Stimulation. Nutzen Sie die Tipps, aber achten Sie besonders auf die 5 Fehler, die Sie unbedingt vermeiden sollten.

Tipp 1 - Vermeiden Sie Stress.

Vor allem für Eltern mit Kindern und einem anstrengenden Job ist es oft schwierig, zwischen zwei Jobs Zeit für Sex zu finden. Sobald es endlich eine Chance gibt, sollten Sie sie nutzen. Fangen Sie nicht sofort mit dem Sex an, sondern nehmen Sie sich zuerst Zeit füreinander. Schalten Sie den Stress des Tages aus, damit Sie den Sex besser genießen können. Eine andere Form von Stress ist die Angst, keine Leistung erbringen zu können. Besprechen Sie dies mit Ihrem Partner. Wenn Sie diesen Stress beseitigen, wird sich auch Ihre Leistung im Bett sofort verbessern.

Tipp 2 - Bieten Sie ideale Umstände.

Die Atmosphäre bestimmt oft die Qualität des Sex. Nehmen Sie sich Zeit füreinander und versuchen Sie, eine Atmosphäre zu schaffen, indem Sie Kerzen anzünden und einige Getränke bereitstellen. Versuchen Sie, störende Geräte wie Telefone und die Türklingel auszuschalten. Die Möglichkeit, gestört zu werden, sollte auf ein Minimum reduziert werden.

Tipp 3 - Hören Sie den anderen zu.

Sprechen Sie mit dem anderen über Ihre Wünsche und Gefühle. Machen Sie Sex zum Gesprächsthema und lernen Sie sich so besser kennen. Viele Partner, die schon jahrelang zusammen sind, wissen nicht, was sie am liebsten mögen. Über Sex zu sprechen ist oft eine komplexe Angelegenheit. Indem Sie das Gespräch eröffnen, können Sie sich besser verstehen.
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Tipp 4 - Machen Sie Erfahrungen mit Kondomen.

Heutzutage gibt es Kondome in allen möglichen Formen, Größen und Geschmacksrichtungen. Es gibt zum Beispiel Kondome, die den Orgasmus verzögern, aber auch gerippte Kondome und sogar genagelte Kondome, die der Frau ein intensiveres Gefühl beim Sex geben. Die Verwendung verschiedener Arten von Kondomen kann Ihnen die Abwechslung bieten, die Sie brauchen.

Tipp 5 - Beginnen Sie damit, nicht-sexuelle Bereiche zu streicheln.

Für den ultimativen Sex müssen Sie die Spannung langsam aufbauen. Fangen Sie nicht sofort an, die Genitalien zu streicheln, sondern vergewissern Sie sich zunächst, dass Ihr Partner sich völlig entspannen kann. Das können Sie tun, indem Sie die empfindlichen Stellen streicheln. Bei manchen geschieht dies in der Nähe des Ohrs, andere können sich entspannen, indem sie den Rücken oder die Rückseite des Arms streicheln.

Tipp 6 - Beginnen Sie mit einer erotischen Massage.

Anstatt die Spannung langsam aufzubauen, können Sie auch versuchen, gleich eine feste erotische Massage anzuwenden. Schalten Sie eine passende Musik im Hintergrund ein und gönnen Sie Ihrem Partner eine Massage mit einem guten Öl. Das Massieren und Kneten des Körpers wird Sie beide in die richtige Stimmung bringen.

Tipp 7 - Hören Sie auf, über andere Dinge zu reden.

Während des Vorspiels sollten Sie sich auf den anderen konzentrieren. Reden Sie nicht über alltägliche Dinge und Hausarbeiten, die morgen erledigt werden müssen. Wenn Sie über dieses und jenes reden, können Sie Ihren Partner völlig aus der gewünschten Stimmung bringen.

Tipp 8: Bieten Sie Ihrem Partner ab und zu einen Striptease an.

Bieten Sie Ihrem Partner einen Szenenwechsel und eine andere Art der Stimulation. Inszenieren Sie eine Show, bei der Sie sich auf spielerische Weise ausziehen. Dazu müssen Sie zwar genügend Selbstvertrauen haben, aber das Üben kann die Hemmschwelle senken. Versuchen Sie, Ihre eigene kleine Show aufzuführen. Ihr Partner wird sexuell stimuliert und das ist auch gut für Ihr Selbstwertgefühl.

Tipp 9 - Ein kleiner Quickie zwischendurch wirkt Wunder.

Sex zu haben, wenn es eigentlich nicht möglich ist, wirkt Wunder für Ihr Sexleben. Es wird Ihnen das Gefühl geben, hinterhältig zu sein, Nähe schaffen und es ist gut, später noch einmal darüber nachzudenken.

Tipp 10 - Sex an einem abenteuerlichen Ort.

Sex im eigenen Bett ist natürlich der beste und vertrauteste Sex. Überraschen Sie Ihren Partner mit einem Oralsex oder fingern Sie ihn im Auto. Machen Sie einen Spaziergang im Wald und nehmen Sie sicherheitshalber eine Decke mit. Es muss nicht unbedingt vorsätzlich sein, Sie können auch eine zufällige Gelegenheit an einem ungewöhnlichen Ort nutzen.