Brainfood, Satisfaction Saturday

Real Talk: Urvertrauen verloren? – 10 Tipps & Übungen, wie du dein Wurzelchakra stärkst & wieder Vertrauen in dich & das Leben erlangst

Heute möchte ich einige sehr persönliche Dinge loswerden. Ich stecke nämlich mitten in einem sehr spannenden Prozess und ich denke, es ist schön, euch daran teilhaben zu lassen und mein bisher gesammeltes Wissen zu teilen. Gehen wir mal einige Zeit zurück. Dieses sogenannte Urvertrauen hat mir schon damals immer wieder phasenweise gefehlt und hat sich beispielsweise darin gezeigt, dass ich nach der Matura – als ich plötzlich „auf mich alleine“ gestellt war – viele Geldsorgen und vor allem existenzielle Zukunftsängste hatte. (Obwohl ich gar keinen Grund dazu hatte, denn ich war immer gut versorgt. Es hat sich für mich einfach nur so angefühlt. Ich kann das schwer beschreiben. Aber ich war einfach voller Ängst und Sorgen, owohl diese von außen betrachtet unbegründet waren). Das Vertrauen, dass alles gut ist/wird und dass alles, was ich brauche, in mir steckt und ich es bloß entfalten muss, hat einfach gefehlt. Ich habe mich dann viel mit meiner persönlichen Entwicklung auseinandergesetzt, war bei Seminaren und bei meiner Kinesiologin und kann sagen, dass sich die Themen finanzielle Sorgen und Zukunftssorgen bis auf ein Minimum gelegt haben. Manchmal gibt es natürlich noch hier und da Ängste, aber diese ständigen Sorgen sind weg und Vertrauen ist eingezogen. Damit ging es mir bisher auch ziemlich gut.  Continue Reading

Fair Fashion Outfits, Ökofaire Mode

Outift: Bamboo-Bag und Bademeister-Schlappen

Als nachhaltige Bloggerin versuche ich natürlich viele Kleidungsstücke einige Male statt nur einmal zu präsentieren. Das klappt auch ziemlich gut, wie ihr wisst. Heute kennt ihr jedoch bereits jedes Teil (natürlich nicht in dieser Kombi), nur die Tasche noch nicht. Die habe ich mir von Nandi für das Shooting ausgeliehen. Sie besteht aus Bambus und wird von talentierten Handwerkern auf Bali hergestellt. Der Aufwand, der hinter einer solchen Tasche steckt, ist richtig hoch. Das Bambus zu bearbeiten dauert einen Tag, 3 weitere Tage um die Einzelteile zu bohren, färben und zu kleben und einen Tag um in der Sonne zu trocknen. Kleidung und Accessoires…, das sind alles andere als Wegwerfartikel, obwohl sie leider oft so behandelt werden. Lasst uns unsere Kleidungsstücke wertschätzen und auch die Arbeit, die andere Menschen hineingesteckt haben. 🙂
Das Design ist ideal für warme Sommertage. Oder wie seht ihr das?  Continue Reading

Eco, Fair Fashion Outfits, Ökofaire Mode

Justine’s und Alex‘ Bucketlist für den Sommer

Alex und ich schaffen es in letzter Zeit immer besser, den Moment zu genießen und einfach mal zu entspannen. Die Arbeit links liegen lassen und einfach Pizza (#buchweizentag #vegancheese) holen oder sonst was klappt schon viel besser, vor allem am Wochenende. Den Sommer zu genießen haben wir die letzten Jahre nicht so gut geschafft. Wobei es schon viel besser klappt, als vor vier Jahren bspw. Wir haben den Balkon nicht richtig genutzt, keine Kräuter angepflanzt, keine Liege besorgt und irgendwie strich der Sommer an uns vorbei und im Herbst hatten wir das Gefühl, nicht das gemacht zu haben, was wir machen wollten: Glücklich und entspannt den Sommer genießen. Mit all seinen Vorzügen, viel Zeit draußen verbringen und wirklich viel Spaß haben. Letztes Jahr lief es dann schon viel besser. Aber aufs Erdbeerfeld und zu den Marillenknödeln haben wir es wieder nicht geschafft. Obwohl die Zeit da gewesen wäre!  Continue Reading

Rezepte, Süße, vegane Rezepte, Werbung, Zuckerfrei Backen

Saftiges Schoko-Bananen-Brot [vegan, glutenfrei, zuckerfrei]

Neues aus meiner zuckerfreien Backstube. Vegan, glutenfrei und zuckerfrei zu backen kann sehr einfach und teilweise halt auch schwierig sein. So wie es immer ist, wenn man neue Rezepte kreiert. Manchmal ist es das Problem, dass der Teig einfach nicht durch wird. Beim Bananenbrot war es spannenderweise umgekehrt. Es war anfangs einfach nicht saftig. Deshalb habe ich mit geriebenem Apfel und Datteln nachgeholfen und siehe da, ein wirklich köstliches, saftiges, gesundes Schoko-Bananenbrot ist entstanden. Ich habe es dann mit den verschiedensten Sachen belegt. Einmal mit zuckerfreier Marmelade, was sehr gut war. Ein anderes mal mit Cashewmus und Marmelade, auch sehr gut! Mein Highlight war wahrscheinlich veganer Joghurt, frische Beeren und dazu ein Klecks Nussmus. Oh yummmmmmy!  Continue Reading

Eco, Life Update, Smoothies, Juices & Co.

Mai Life Update: Smoothie, der deinem Darm gut tut, Podcast, Zero-Waste im Zug nach Berlin, vegane Seifen, Balkonien grünt & Attilaaaa

Im Mai ist mal wieder viel passiert! Erstmal haben wir unsere Wohnung ganz penibel geschrubbt (das hat etwa 2 Tage gedauert, haha), weil wir einen besonderen Gast erwartet haben: Sophia Hoffmann hat mich für ihren Podcast ‚Vegan Queens‘ bei uns zuhause im Wohnzimmer interviewt. Wir haben lecker gefrühstückt, viel geplaudert und natürlich die Folge aufgenommen. Es war ehrlich gesagt schwieriger als gedacht, einfach mal auf den Punkt zu kommen. Ich bin ja so eine Laber-Rhabarber-Tante, die manchmal ewig um den heißen Brei herum redet. Vielleicht ist auch deshalb die Zeit so schnell vergangen und Sophia meinte, das wird wohl die längste Podcast-Folge aller Zeiten bei Vegan Queens. Das Ergebnis habe ich noch nicht gehört, sobald es online ist, lass ich es euch natürlich wissen. Jedenfalls war es total aufregend und wunderbar, Sophia bei uns zu haben und sie kennenzulernen. Sie ist super nett, witzig und hat der Welt einiges mitzuteilen. Falls ihr ihr noch nicht folgt, schaut mal auf ihrem Instagram-Account vorbei und hört natürlich auch bei ihrem tollen Podcast rein! Continue Reading

Rezepte, Smoothies, Juices & Co., Werbung

Green Summer Vibes: 3 Minute Matcha-Minz-Limonade mit Kissa

Wusstet ihr, dass ich Matcha bis vor 2,5 Jahren so gar nicht mochte? Ich konnte einfach nichts mit Matcha-Latte & Co anfangen. Das lag letztendlich daran, dass ich einfach bis dato einfach noch kein richtig leckeres Matcha-Getränk probiert hatte und alles, was ich mir selbst zusammengebraut habe, schmeckte furchtbar. Dann war ich auf meinem allerersten Blogger-Event (sowas vergisst man ja nicht) und dort habe ich Thomas, den Teepapst von Wien, der ganz nebenbei Kissa-Gründer ist, kennen gelernt. Wo Thomas ist, gibt’s auch Matcha, also wurde mir schon bald ein köstliches Getränk aus Matcha und Orangensaft vorgesetzt. Das war einfach so gut! Und so hab ich, ausgerüstet mit Matcha und Infos zur Zubereitung dem gemahlenen Grüntee noch eine Chance gegeben. Anfangs habe ich nur Orangensaft-Matcha zuhause zubereitet. Später dann auch Matcha Latte. Es ist ein offenenes Geheimnis, dass seitdem kaum ein Tag ohne eine Ration Matcha vergeht. Ich liebe Matcha-Latte so sehr und hab einfach mehr Energie, wenn ich den gemahlenen Grüntee zu mir nehme. Jedenfalls ist ein wenig Abwechslung auch nicht schlecht. Aus diesem Grund habe ich eine gesunde, zuckerfreie Matcha-Minz-Limonade für euch kreiert. Die schmeckt herrlich erfrischend, sommerlich und ist in nullkommanix zubereitet.  Continue Reading

Eco, Vegane Naturkosmetik

Aktuelle Naturkosmetik-Favoriten (all vegan of course)

Lang, lang ist’s her, dass ich euch vegane Naturkosmetik-Favoriten vorgestellt habe. Also legen wir gleich los! Da ja sozusagen schon Sommer ist, habe ich vor allem sommerliche Lieblinge gewählt. Manche duften auch tatsächlich nach Sommer, wie das Rosenwasser oder das Citrus-Deo. Aber eigentlich sind es all-time favourites, die man das ganze Jahr hindurch verwenden kann. Continue Reading

Change The World, Eco, Werbung

Viva La Vagina: Glyphosat in deinem Tampon, mein Fazit zu Stoffbinden, Zero-Waste-Monatshygiene & Co.

Wusstet ihr, dass herkömmliche Binden und Tampons zu 90% aus einem Zellstoff-Plastik-Gemisch bestehen, in fast genauso vielen Produkten Reste von Glyphosat (das Pestizid (aka Pflanzenschutzmittel), das weltweit am häufigsten eingesetzt wird!!) gefunden wurden, oftmals genmanipulierte, mit Chlor gebleichte Baumwolle verwendet wird, synthetische Duftstoffe Gang und Gebe sind und zu guter Letzt viele Binden und Tampons mit bedenklichen Chemikalien und Weichmachern versetzt sind?  Continue Reading